6月21日（水）
ノンアルコール4日目

断念しそうな要素その１【体重増加】

なんとなく最近眠りが深いような気がします。今日はいつも以上に起きるのがしんどかったです。起きてしまえば十分な睡眠の量なのでスッキリしていました。

アルコールを抜いて３日です。ちょっと期待して体重計に乗りました。昨日に引き続きまた少し増加していました。

なんでなん？

そもそも体重を減らしたいためにお酒を我慢しているのに減らないと頑張る気になれません。もしかしたらお酒は体重増加に関係ないのかも！こんなにお酒を抜いても体重が増えるんだったら飲んでもいいんじゃないかなって気になってきます。

いやいや、そんなことはないはずです。単に夕べ食べ過ぎただけなのかな？（そんなに食べたつもりはないんだけど）

とにかくせっかちな性格なのですぐに結果を求めてしまうのです。

断念しそうな要素その２【飲み会】

もうすぐ職場の歓迎会があります。今日のお昼休みはその話題になりました。

新型コロナウイルスが広まってから職場のメンバーで飲み会はやってません。だからその後に入社した人が多いので初めての飲み会の人が多くみんなすごく楽しみにしています。

私は見た目でお酒が強そうとよく言われます。見た目だけでなく実際強い方だと思います。そして職場のみんなもお酒好きばかりです。飲み比べたわけじゃないのになぜか私が一番お酒好きということになっています。

みんな私の飲みっぷりを期待しています！

私が断酒していることはまだ誰にも言ってません。言うとなぜか白けてしまうような気がするのです。それに言ったところで反対？邪魔？されるに決まってるからです。

今のところ飲み会では飲酒するつもりでいます。ただ10日以上も飲んでない状態でお酒を飲んだらすごい勢いで酔っ払ってしまいそうです。（断酒が続いてたの話だけど）

もともとお酒が飲めない人やお酒が弱い人には無理に進めたりしませんが飲めるとわかってるとなぜか必死で飲ませようとします。

それを考えると『飲み会終わるまで断酒するのやめようかな』って頭をよぎるのです。

断念しそうな要素その３【天候と交通手段】

私の職場は車で片道２０分のところにあります。オフィス街なので近辺の駐車場は少し値段が高いです。なので晴れている時はなるべく自転車で行くようにしています。

自転車といってもママチャリじゃなくてクロスバイクです。なのでめちゃくちゃ飛ばして漕ぎます。男子高校生も抜き去るくらいです。自転車だとだいたい２０分から２５分くらいでつきます。もちろん汗だくです。

今日は梅雨の中休みでいいお天気だったので自転車で通勤しました。

そう、帰ってくる間ずっと『ビール飲みた～い』と脳内コールです。

家に着いてまずシャワーを浴びてから冷蔵庫を開けます。ここで葛藤が始まるのです。冷えたビールとノンアルコールビールを交互に見ます。そしてなんとか踏みとどまってノンアルコールビールを手に取りました。

ギリギリセーフの断酒4日目成功です！